在演讲过程中，很多人都表现出紧张的状态，有的拿着稿件的手在发抖，有的人忘记了该讲的内容，有的人结结巴巴，毫无头绪，甚至不知道说什么好。下面给大家分享一些关于如何上台演讲不紧张，希望对大家有帮助。

如何做到上台演讲不紧张发抖

提前多演练

活跃气氛

活跃气氛可以让你和听众都轻松起来，例如一个精心准备的小笑话，一个简简单单的问题，一个小小的自嘲。

关于目光

…… 此处隐藏4982字 ……

★ 关于克服上台演讲紧张的办法

★ 关于如何克服公开演讲的焦虑

★ 关于上台演讲技巧及小妙招

★ 关于消除演讲紧张的方法

★ 演讲时的紧张心理表现原因及克服方法

★ 关于面对演讲时紧张怎么办

★ 让你创业融资演讲不紧张的五个密码

★ 关于演讲的四大要素与环节