人为什么会紧张，有很多种说法。紧张是一种本能，是一种自我保护的机制。我们的大脑会根据环境中不同程度的危险，通过紧张向我们肢体拉响警报。下面给大家分享一些关于克服演讲紧张的方法，希望对大家有帮助。

如何克服演讲紧张

1.演讲主题和内容的确定

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★ 六种方法消除演讲时的紧张心理

★ 关于演讲克服紧张的技巧

★ 关于如何克服上台演讲紧张

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★ 关于演讲避免紧张的技巧

★ 如何消除演讲时的紧张情绪?

★ 关于如何克服演讲时的恐惧

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