演讲紧张声音发抖，有些人在演讲过程中从头到尾一直站着不动，其实这样整个人所处的状态是非常拘谨的，本来演讲就容易紧张，站着不动就更加会加剧这种紧张。下面给大家分享一些关于怎么消除演讲紧张，希望对大家有帮助。

怎么消除演讲时的紧张

1，自我调节法.

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