每个人的情况是不同的，如果你能根据具体情况，配合心理辅导，那改变就会加快很多。一旦演讲心理关突破了，那么再掌握一定的演讲技能，可以提升演讲水平。下面给大家分享一些关于怎样上台讲话不紧张，希望对大家有帮助。

怎样上台讲话不紧张

1、目光回避法

作为一个初登讲台的演讲者，情绪难免紧张，特别是听众的一些偶然因素会人为地造成紧张。

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★ 演讲怎么样才能不紧张

★ 克服上台讲话紧张方法

★ 关于如何克服上台演讲紧张

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