恐惧的心理，是人在真实或一种想象的空间里，感受到来自事物、环境强烈而压抑的一种情感状态。当惧怕的情绪袭上心头时，人的神经会变得高度集中和紧张。下面给大家分享一些关于缓解开会发言紧张的方法，希望对大家有帮助。

缓解开会发言紧张的方法

1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来

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