每个人都想要一个健康的身体,如何才能拥有一个健康的身体呢,这是很多人都想要知道的,下面小编给大家分享有关生活健康小常识，希望能够帮助大家!

有关生活健康小常识

1、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。

2、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

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2、姜

将鲜姜片装在小塑料袋内，搭车的时候随时放在鼻孔上面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够防备晕车，由于它能够吸取胃酸，制止恶心。

3、食醋

在搭车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，如许在途中也不会晕车。

方法一：不要讲话，尽量睡一会，缓过那股呕吐感就好了，但期间注意的是，最好姿势稍微躺下些，千万不要躺下后立马做起来，那样没效果的，只有感觉不晕了，在慢慢起来起来

方法二：吃山楂片，话梅，酸酸的，我试过有一定效果。

方法三：提前贴晕车贴，不过效果因人而异