演讲焦虑，或者是当众讲话焦虑，在个人的人生发展过程中，如果形成了“我不够好”的核心信念，会害怕成功，以避免成功后可能遭受的惩罚。下面给大家分享一些关于如何克服公开演讲的焦虑，希望对大家有帮助。

如何克服上台演讲的紧张心理

1、在上台之前，深呼吸两到三次，这时候我们依然容易紧张，深呼吸的作用是让你的内心平静一些

…… 此处隐藏10423字 ……

★ 如何克服挫折的演讲稿

★ 2020弘扬抗疫精神发言稿5篇

★ 克服困难的演讲稿600字范文

★ 克服困难的演讲稿800字5篇

★ 三分钟激情演讲稿范文5篇

★ 关于突破的演讲稿范文5篇

★ 万众一心众志成城抗击疫情励志演讲稿范文

★ 不成功不罢休演讲 克服挫折的演讲稿